Beras kencur merupakan minuman tradisional yang populer di Indonesia, terutama di kalangan Pulau Jawa dan masyarakat yang berada di Dalamnya, hal ini terjadi karena beras kencu kaya akan manfaat kesehatan yang berguna bagi tubuh. Beras kencur adalah minuman yang dibuat dengan merebus beras, kencur (Curcuma xanthorrhiza), jahe, gula aren, dan rempah-rempah lainnya yang digabungkan. Minuman ini telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai kondisi kesehatan. 

Manfaat Beras Kencur : 

1. Meredakan Gangguan Pencernaan : Salah satu bahan utama dalam beras kencur, memiliki sifat anti-inflamasi dan antispasmodik yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, mual, dan muntah-muntah. Jahe yang juga terkandung dalam minuman ini dapat membantu meredakan masalah pencernaan lainnya seperti sakit perut dan diare.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh : Kencur mengandung senyawa-senyawa aktif seperti curcuminoid yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Konsumsi rutin beras kencur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari serangan radikal bebas serta penyakit-penyakit peradangan.

Baca Lainnya :

• Kuliner Karawang Yang Harus Kamu Hampiri Saat Liburan Ke Karawang0
• Harga Oppo A77s Terbaru Di Tahun 2024 0
• Apa Arti Mimpi Orang yang Masih Hidup Meninggal0
• Mengetahui Mansturbasi Apa Saja yang Diperbolehkan Dalam Islam0
• Makanan Khas Bandung - Jawa Barat0

3. Mengurangi Gejala Pilek dan Flu : Kencur dan jahe dalam beras kencur memiliki sifat antiseptik dan ekspektoran yang dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu seperti batuk, pilek, dan sakit tenggorokan. Konsumsi beras kencur dalam kondisi ini dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pernapasan dan meredakan gejala yang tidak nyaman.

4. Meningkatkan Sistem Pencernaan : Selain membantu meredakan gangguan pencernaan, beras kencur juga dapat meningkatkan sistem pencernaan secara keseluruhan. Kencur dan jahe memiliki sifat pencernaan yang merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga membantu dalam proses pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi.

5. Menyegarkan Tubuh : Minuman beras kencur juga memiliki efek menyegarkan dan melegakan tubuh. Rasa hangat dari kencur dan jahe dapat memberikan sensasi menyegarkan, terutama saat dikonsumsi dalam keadaan panas atau setelah aktivitas fisik yang melelahkan.

6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung : Beberapa komponen dalam beras kencur, seperti kencur dan jahe, telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung. Senyawa-senyawa ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah, sehingga menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.

7. Mengurangi Nyeri Sendi : Kencur mengandung senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada sendi. Minuman beras kencur dapat menjadi pilihan yang baik untuk orang-orang yang menderita kondisi seperti arthritis atau nyeri sendi lainnya.

Itulah manfaat beras kencur untuk kesehatan yang berguna untuk tubuh manusia, cobalah beli atau bahkan membuat minuman tersebut sendiri karena memiliki banyak sekali manfaat yang ada didalamnya!