Manfaat Bunga Rosella Bagi Kesehatan
Manfaat Bunga Rosella Bagi Kesehatan

Bunga Rosella atau Hibiscus sabdariffa merupakan tanaman yang tumbuh di Afrika Barat, Karibia, dan Amerika Tengah. Batang bunga ini berwarna merah tua dan menyerupai bunga kembang sepatu.

Sayuran ini mengandung protein, tiamin, riboflavin, kalsium, zat besi dan vitamin C yang dibutuhkan tubuh. Penggunaan tanaman ini secara teratur meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah kanker.

Kandungan Nutrisi Bunga Rosella

100 gram bunga kembang sepatu sabdariffa mengandung banyak nutrisi yaitu.

Baca Lainnya :

• Kuliner Bandaung Terdekat Dengan Harga Murah0
• Kegunaan Daun Kelor Bagi Kesehatan Kita0
• Kuliner Malam Jakarta Selatan Dan Sekitarnya0
• Manfaat Coklat Untuk Kesehatan Manusia Apakah Anda Sudah Mengetahuinya?0
• Manfaat Buah Ciplukan Bagi Kesehatan Jaman Sekarang !0

• Protein: 2 gram.
• Berat: 10,2 gram.
• Lemak: 0,1 gram.
• Tiamin: 0,05 mg
• Riboflavin: 0,07 mg
• Niasin: 0,06 mg
• Vitamin C: 17mg.
• Kalsium: 150 mg.
• Besi: 3mg.

Selain itu tanaman ini mengandung asam organik, asam amino, mineral dan beta karoten.

Apa saja manfaat Rosella?

Hibiscus subdarifa memiliki berbagai manfaat kesehatan yang belum banyak diketahui orang, seperti:

1. Tekanan darah rendah

Tekanan darah tinggi dalam tubuh menyebabkan gangguan kesehatan seperti penyakit jantung, stroke, serangan jantung, dan penyakit ginjal. Dalam uji klinis, meminum teh bunga Rosella terbukti dapat menurunkan tekanan darah pada manusia.
Meski manfaatnya sudah terbukti, namun masih diperlukan penelitian untuk memastikan manfaat tersebut.

2. Rendah kolesterol

Kolesterol merupakan lemak yang berfungsi membangun dinding tubuh. Meski memiliki manfaat, namun jika kadarnya melebihi batas normal, kolesterol akan menumpuk di pembuluh darah.

Akibatnya, kolesterol menjadi penyebab munculnya plak yang bisa menyumbat pembuluh darah. Untuk menurunkan kadarnya, Anda bisa meminum teh yang terbuat dari bunga rosemary.
Banyak studi klinis yang menunjukkan bahwa Hibiscus subdariffa dapat menurunkan kolesterol, meski efeknya kecil. Menurut para ahli, bunga ini dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap sehat. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi hal ini.

3. Melawan bakteri

Ini adalah kemampuan sistem kekebalan tubuh dalam melawan penyakit atau penyakit. Bakteri ada banyak jenisnya, antara lain bakteri, virus, jamur, dan virus.

Meski bunga ini sudah terbukti memiliki sifat antibakteri, namun para peneliti masih mempelajari pengaruhnya terhadap tubuh manusia melalui berbagai uji klinis.

4. Menjaga kesehatan liver

Manfaat bunga rosella lainnya adalah menjaga kesehatan liver. Khasiat tanaman berbunga ini melindungi hati dari racun penyebab penyakit hati.

Sebuah studi di jurnal Food and Practice menemukan bahwa mengonsumsi tanaman ini selama 12 minggu dapat memperbaiki steatosis hati, atau perlemakan hati. Masalah kesehatan ini ditunjukkan dengan gejala berupa penumpukan lemak berlebih pada sel hati. Penyakit ini dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan serta berujung pada gagal hati.

5. Mencegah penyakit kanker

Hibiscus subdarifa mengandung senyawa anti kanker, seperti polifenol. Penelitian telah menunjukkan efek positif ekstrak rosella terhadap kanker. Salah satunya efektif mencegah tumbuhnya kanker prostat pada pria.
Kini, beberapa penelitian ilmiah menunjukkan bahwa bunga dan bagian-bagiannya menghambat tumbuhnya penyakit lain. Ini termasuk kanker payudara, perut dan kulit.

Namun perlu Anda ketahui bahwa penelitian ini menggunakan jenis tanaman yang berbeda-beda. Artinya penelitian pada manusia, khususnya dampak kanker, harus diukur.

6. Meningkatkan pencernaan

Kini Rosemary sifatnya lebih bersifat diuretik dan tonik yang baik untuk kesehatan pencernaan. Sebab keduanya bisa meningkatkan frekuensi buang air kecil dan besar. Hasilnya, sembelit dan diare bisa dicegah.

7. Peningkatan keamanan

Hibiscus subdarifa kaya akan asam askorbat. Ini adalah zat yang dikenal dengan nama vitamin C. Zat penting ini penting untuk memperkuat dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Tak hanya itu, ramuan ringan ini memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan. Oleh karena itu, rosella dapat melindungi dari penyakit yang disebabkan oleh virus atau bakteri, seperti influenza. Selain itu, tanaman ini tidak memiliki panas

Sekian informasi manfaat bunga rosella untuk kesehatan, semoga bermanfaat buat kalian yang belum mengetahui. terima kasih.